心理健康《认识自我，悦纳自我》

心理健康

国旗下讲话《认识自我，悦纳自我》

袁惠娟

“认识自我”是小学生成长阶段的必修课之一，全面客观的自我认识对小学生的健康成长发挥着至关重要的作用。为帮助同学们进一步提高自我认识的能力，形成初步的自我意识，掌握“认识自我”的方法，在自我认识的基础上，学会悦纳自己，我校开展了心理健康教育为主题的国旗下讲话《认识自我，悦纳自我》。

袁老师从《骆驼与羊》的故事中带领孩子们开启了认识自我之旅。很多时候，我们最熟悉的人是自己，最陌生的人也是自己。孩子们通过听故事来探索什么才是对自我的认识，从中找到对自己的新认识和新发现。我们需要了解自己的性格、兴趣、特长、能力等，这样的认识才是完整的。

一个人既要看到自己的长处，也要看到自己的不足。但不管是长处还是短处，都是你自己，要学会接受世界上独一无二、无法替代的自己。并试着接纳自己，对自己的未来有所期待。

袁老师不仅强调了悦纳自我在小学生成长过程中的重要性，还提出了悦纳自己的方法：如培养良好的人格，养成科学的生活习惯，加强自我心理调节，学会求助等，从而增强孩子们的自信心，让他们有更多的勇气和能力去认识自我、接纳自我、享受成长。